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Herzlich willkommen
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Ich bin Sandra Heitmann,
Ernährungsberatung in den Bereichen:
Gewichtscoaching und Kinderernährung.
Motivation und Durchhaltevermögen ist der Schlüssel zum Erfolg aber oft auch eine Herausforderung. Durch mein Coaching wirst Du die nötige Motivation und das nötige Durchhaltevermögen entwickeln um den Weg bis zu Deinem Wunschgewicht mit Spaß und Leichtigkeit zu gehen. Individuelle Beratung bei Kinderernährung.
- Richtige Ernährung – wichtiger denn je
- Richtige Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit
- Lebensmittel sind unsere „Mittel zum Leben“
- Es ist nicht egal, was wir essen. Was zählt, ist die richtige Kombination!
- Abnehmen ohne Diät
Wer sich bereits mit Kalorienzählen und „Wunderdiäten“ abgeplagt hat, weiß, wie schwer es ist durch reine Willenskraft schlank zu werden und zu bleiben. Allein der Gedanke an eine Diät verschlimmert oft noch die Essprobleme. Daher ist es wichtig, sich auch mental auf das Abnehmen einzustellen, denn Abnehmen beginnt im Kopf!
